為您的寶寶選擇最適合的嬰兒包巾 - 新手媽媽的最佳選擇！
挑選理想嬰兒包巾需要考慮多個方面。希望以下的建議能夠幫助新手媽媽們選擇到合適的嬰兒包巾，讓寶寶在舒適、安全的環境中茁壯成長。
1. 適合寶寶肌膚的材質
選擇嬰兒包巾時，要特別注意材質。選擇柔軟、親膚、吸濕性好的布料，例如棉、竹纖維等天然材質。這些材質能減少對寶寶嬌嫩肌膚的刺激，為寶寶提供舒適的使用體驗。
2. 安全無毒的染料
確保嬰兒包巾的染料無毒無害，選擇無甲醛、無重金屬等有機或低敏的染料。這樣可以防止寶寶在使用過程中吸入或吞嚥有毒物質，保障寶寶的健康。
3. 經久耐用的品質
優質的嬰兒包巾應具有耐磨、不起球、不褪色等特點，能夠經受長時間的使用和洗滌。這樣可以讓新手媽媽們更放心地使用，不必經常更換包巾。
4. 適合不同季節的厚度
根據不同季節和氣候選擇適合的嬰兒包巾。夏天選擇較薄的包巾，以保持透氣性；冬天則選擇較厚的包被，以確保保暖性。適當的厚度能讓寶寶在不同季節都保持舒適的睡眠環境。
5. 方便使用的設計
選擇具有方便使用的設計，例如磁扣或魔術貼等簡單易用的扣子。這樣可以讓新手媽媽們在照顧寶寶的過程中更省力省心，特別是在換尿布或翻身時，能快速完成操作。
6. 多功能性
挑選具有多功能性的嬰兒包巾，例如可以作為襁褓、毯子、哺乳遮等使用。這樣不僅可以節省購買其他產品的成本，還能為新手媽媽們提供更多方便，讓照顧寶寶變得更簡單。
7. 美觀大方的款式和顏色
選擇美觀大方的款式和顏色，讓嬰兒包巾成為寶寶的時尚配件。可以根據個人喜好和寶寶性別挑選合適的顏色和圖案，讓寶寶在舒適的同時，也顯得可愛時尚。
8. 易於清潔
選擇易於清潔的嬰兒包巾，以便新手媽媽們能夠輕鬆保持包巾的清潔衛生。選擇可機洗、快乾、不易沾染污漬的材質，有助於維護寶寶的健康和舒適。
9. 品牌口碑與售後服務
挑選具有良好品牌口碑和售後服務的嬰兒包巾，可以讓新手媽媽們購物更放心。在選擇時，可以查閱其他消費者的評價和建議，並了解品牌的售後政策，以確保購買到高品質且值得信賴的產品。
而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：
- 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
- 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
- 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
- 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。
超多款式可供選擇：
綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。
選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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新生寶寶的懶人包巾的選擇至關重要，這不僅關係到寶寶睡眠的品質，還直接關係到寶寶的健康成長。 2023有機麻布超柔軟懶人包巾推薦
因此，在選擇包巾時，建議選擇優質且柔軟的棉質材質，並且注意包巾的大小和寬度是否足夠，以確保寶寶完全被包裹，提供更好的安全感。 2023有機麻布天然純棉懶人包巾推薦
酷咕鴨是一個專注於嬰兒用品開發的品牌，懶人包巾採用高品質純棉材質，非常柔軟舒適，適合寶寶使用。 2023有機大麻布薄款包被推薦
此外，酷咕鴨的包巾採用經過嚴格消毒處理的棉質材料，徹底解決細菌和病毒對寶寶的傷害。同時，包巾大小和寬度設計合理，可完全包裹寶寶，讓寶寶感受到媽媽的懷抱般的溫暖和安全感。
總之，酷咕鴨懶人包巾是目前新手媽媽非常值得入手的一款高品質的產品，可以為寶寶提供舒適、安全、健康的睡眠環境，同時也能給新手父母帶來更多的放心和安心 高雄冬暖夏涼布懶人包巾推薦
劉墉：誰是老交情 平時少開口，偶然開口，開口成金。 總是打哈哈，又打哈哈，哈哈了事。 “門前清！門前清！”老曹說完，先一干而盡，清了自己的杯子。又揚著眉，盯著老丁的杯子：”喂喂喂！別辜負我的好酒噢！”伸手指指： “清了！清了！怕什么嘛？你是老板，又有張助理開車。”站起身：”順便拜托一句，我有個侄子叫曹師成最近考你們公司，如果可能，照顧照顧。” “真對他沒辦法。”丁總上車，一邊回頭跟老曹揮手，一邊對小張說：”也幸虧今天你陪我來，不然怎么回去？” “還好啦！不紅不紅！” “不紅不紅，讓下頭人聞到一身酒氣，像什么話？”拍了一下小張：”今天下午的訪客都給我擋著，等我酒氣過了，再進來。” “是是是！” 才說完”是”，回公司沒十分鐘，小張就進來了： “報告總經理，有位文教授打電話來，我本來要給您擋了。可是他說是您高中同學，有急事，您看怎么辦？要不要接？”小張小心翼翼地說： “我是跟他說了，您正在開會。” “文教授？高中同學……”抬起頭：”是不是文小杭啊？姓文的人不多……我想……我想，你接過來給我吧！” 電話接通了。 “文小杭啊！”丁總開門見山的問：”哇！真是你啊！了不得！了不得，多少年不見啊？你怎么找到我的？十分鐘？沒問題，我等你，多忙也得跟你這老同學見個面啊！” 沒多久，文教授就到了，丁總破例，跑到會客室外面迎接，又摟著肩，帶文小杭進去。 “小杭、小杭，都老杭了！”文小杭坐下來：”老同學里，你最成功。” “哪里話！老同學怎么這么說？我也聽說你在教育圈的成就，一直想跟你聯絡。” “其實我早知道你在這兒作老板，但是，不好意思打擾。” “笑話！”狠狠拍了一下小杭：”有什么事，我能效勞嗎？” 聳聳肩，文小杭等了幾秒鐘：”實在不好意思開口，無事不登三寶殿，是為了我兒子，他最近來考你們公司，據說你們只取一個，我來試探、試探，是不是……” “啊！姓文，對了，我是見過個姓文的數據，叫文……文什么？” “文達。” “對！對！對！不求聞達于諸侯。”老丁笑道：”當然你的文不一樣，我以后就叫他小文吧！” 兩個人都笑了。 這時小張端茶進來，文小杭卻看看表：”不行，說十分鐘，不能耽擱你太久，我得告辭了。” “欸！你這老同學，怎么才來就走呢？” “說實在，我下頭有博士班學生口試，失禮失禮，改天再聚吧！” 說完，文小杭站起身，拱拱手，走了。 “把前天面試的資料拿來給我。”丁總送出老同學，對小張說。 數據立刻送上來。 “果然有個文達。”丁總翻翻資料：”成績不錯，長得跟他老子還真像。”又翻翻另一份，是曹師成的，笑笑：”曹師成跟他叔叔長得也有點像。”拿起筆，在文達的資料上簽了字： “通知文達，他錄取了。” 小張嚇一跳：”您中午不是跟曹先生說會照顧他侄子嗎？” “我沒說一定啊！”丁總笑笑：”哎呀！老曹，一天到晚在一塊，不是他請，就是我請，賣面子，機會多得是。我這老同學，專誠來，又是為他兒子，我能不幫嗎？” {有話好說} 看這故事，你會不會覺得有點詫異？ 老曹中午才請丁總吃飯，同時拜托丁總”照顧”他的侄子。丁總也幾乎答應了，為什么半途竄出一個好久不見的文教授，丁總就變了呢？ 難道常碰面的老曹，反不如”無事不登三寶殿”的文教授嗎？ 如果你這么想，就錯了。 要知道，見面三分情，并不代表常見面就三十分情。人的情好比種花，你把好幾株花種在一個盆子里，花是美，但是每棵都長得不夠好。 相反地，如果你一盆只種一株花，那花則長得特別茂盛。 一群酒肉朋友，天天在一起喝酒吃肉、扯淡聊天，你拜托我一下，我拜托你一下，你以為每個人都把對方的事當作”大事”來辦嗎？ 錯了！天天見面的朋友，拜托的”話”，反而嫌”淡”。因為你今天拜托一件，明天拜托一件，那”拜托”的力量已經弱得不能再弱。 被拜托的人難免想： “哎呀！三天兩頭有事，今天不辦，改天還可以幫他忙。” 于是，這種酒肉朋友的事，往往變成最能拖的事。 君子之交淡如水，朋友之托重如金 從另一個角度想，一個八百年不見，過去卻有交情的朋友，今天突然跟你約時間造訪，而且說明來意，他拜托的話，味道可就”濃”了。 他是真來”拜訪”你，”托付”你。拜托這一次之前，他從來沒求過你任何事。今天拜托你之后，他也可能不會再來求你，你說，你能不”優先處理” 嗎？ 再舉個狠一點的例子—— 一個坐在餐桌前和一個睡在臨終病榻上，拜托你同樣一件事的人，你會重視對誰的承諾？ 坐在餐桌前的人，你不幫忙，改天他能遇來罵你；死掉的人，你不幫忙，他沒辦法我你算賬，按說你會賣前者的面子才對。 問題是，你為什么把后者的請托，當作最有分量的請托呢？ 道理很簡單，因為他的話是”生死與之”，因為他的話”只此一次”，因為他的話”絕對真誠”。 這就進入我們今天要討論的主題——語言的真誠。 直銷布道大會 如果你希望把話說到心窩里，最重要的一點就是”真誠”。 你參加過直銷公司的大會嗎？ 假使你不小心踏入那里，很可能誤以為是進入”宗教布道大會”的會場。 臺上有主講者講他們的產品有多么特殊、神奇，或是由XX博士精心研究，或是由某人帶出的”清宮秘方”，或是使用特殊過程煉制。總之，那是天下獨一無二的”神”品,接著有一批又一批的人上臺作見證。 有人說他使用了產品之后如何得到新生命。 有人說他原來己經窮愁潦倒，如何由直銷再出發，如今已經擁有華宅美眷，美眷也是他的直銷”下線”。 然后大家一起唱歌、一起歡呼，一起歡迎新伙伴的加入，大家一起走向美好的未來，一起把這美好的產品與信息帶給普天下的人。 你說，這不就像宗教的布道大會嗎？ 群眾催眠的作用 為什么直銷業者常要辦這種大會？ 一方面他們為了介紹產品，拉新的伙伴進入”組織網”，一方面他們需要這樣的氣氛。因為那種”群眾催眠”的作用，能使他們出去說的話更感人、更有力量。 想想，做直銷的人最愛講的一句話是什么？ 是”好東西與好朋友一起分享”！ 他們為什么不說賣東西給你，而說是”告訴你偉大產品的消息，使你得救”？ 他們吃飯吃一半，會叫侍者送白開水來，當面沖”減肥茶”，吞養生藥片給你看；他們一邊吞，一邊臉上散出光彩。當他們向你”推介產品”的時候，是那么熱情、激動，為什么？ 因為一個好的直銷工作者，他是真相信他的產品的。 因為他已經接受過集體催眠，他已經看過那么多見證。 他信，信他自己，信他的產品，信他說的話，他沒有要賺你的錢，即使賺，也是希望拉你進去，一起傳布美好的信息，一起賺！ 自己給自己催眠 如果你希望成為演講家、布道家、政治家、社運推動者，或是作個有說服力的人，你都得學習那種說話的真誠，你甚至應該學習”自我催眠”。 2000年四月一號，參加世界溜冰錦標賽的關穎珊，由原本的第三名，居然決賽作出超完美的演出，一躍成為冠軍。 她事后怎么說？ 她說她在比賽前不斷告訴自己：”I can make it！”而在比賽中，她則不斷告訴自己”我會有這樣大的耐力和體力”，于是，她果然表現出異常的體力，作出”三轉跳”加”三轉跳”。 自己告訴自己：”我能辦得到！” 自己告訴自己：”我比別人強！” 自己告訴自己：”我說的都是真理，是無可置疑的。” 這些都是自我催眠。 相反的，你想想，如果你上臺之前先怯場，對自己說的一點都沒把握，甚至完全不相信自己講的那一套。 你自己都不信，怎么叫別人信呢？ 不撤不必要的謊 把話說到心窩里，你也要誠實。 天哪！談到誠實，有誰能說話百分之百誠實？ 不錯，你可以不夠百分之百誠實，但是你可以百分之百不撒謊。 我有個朋友說得好——”當我今天往西邊去，而你問我往哪里去了，我如果不愿意告訴你我去了西邊，最起碼我可以說我沒有去北邊，也沒有去東邊。” 這就是一種說話的技巧。 有人問你的新房子是多少錢買的，你不愿意告訴他確實的數字，又不愿撒謊，最起碼你可以講”比我賣的那棟貴多了”，或”不到一千萬”。 你何必說：”哦！花了一千萬。” 改天人家知道你只花了七百萬，多尷尬！ 誠實是最保險的說話方法 不說假話，也是最保險的說話方法。 剛才那買房子的人，如果夫妻都不說假話，在不同場合，有人分別問丈夫和太大，多少錢買的房子。 一個答”不到一千萬”。一個答”比我們原來住的房子貴”，他們的話可能穿幫嗎？又可能彼此矛盾嗎？ 知道了這個道理，如果有人打電話給你老板，老板又不希望見那個人時。 你最好的答法是：”對不起，他現在不方便接聽。” 你也可以說：”對不起，現在他不在。” 但是你千萬別說：”對不起，他出國了。” 想想，如果對方是在樓下打的電話，才打完，人就上來了，看到你老板，你要怎么解釋？ 說你老板剛坐”光速機”由國外回到辦公室嗎？ 說他不在，你永遠可以講”老板剛才確實不在，他出去了一下下。（管他去了哪里，總之不在辦公室。）” 說他”不方便接聽電話”，更是四平八穩，你又何必賣弄小聰明、畫蛇添足，說”老板出國”或”下南部”、”上北部”了呢？ 記住：能不撒謊，絕不撒謊，說話才能不矛盾，也才比較真誠。 尊重我也尊重你 十幾年前，一批來自臺北的朋友，到紐約曼哈頓去看現代舞表演。 那是一個很小的舞臺，圓形的，四周圍著座椅。 因為舞臺不高，座位又靠近，所以這些坐在第一排的朋友，就把腳搭在臺子上。 你知道發生了什么事嗎？ 那舞者，一上臺，先沖到臺邊，叫每個人把腳收回去。她說了一句很簡單的話：”尊重我，也尊重你自己！” 我是說真的 會說話的人也一樣，你要讓對方先尊重你，他才會認真地聽你的話。你也要尊重對方，使他覺得你今天是真要跟他”說一番話”。 如果你是父母，今天你要訓孩子。 你可以一邊炒菜一邊罵，也可以在餐桌上瞪起眼睛，講你的道理。你還可以晚上敲他的門，問：”孩子，我能不能進來，跟你講幾句話。” 你甚至可以早早在他書桌上留個字條——”孩子，今天晚上九點，我會到你房間里，跟你談談。” 你說！是不是一個比一個”重”？ 你用什么方法說的話會更有重量、更有力量？ 我與你約定 尊重自己，最好的方法是先尊重對方。 當你能如本章一開頭故事中的文教授，先打電話約時間，而且說只用十分鐘，是不是表現了對丁總經理的尊重？ 我只用十分鐘，表示我尊重你的時間，表示我會長話短說，更表示我有控制時間的能力，甚至表示，我也很忙，所以只用十分鐘。 但是，我親自到你辦公室。 因為，我有不能不親自對你說的事。 同樣的道理。當你的孩子看到你的字條，心里會不會七上八下，猜”爸爸媽媽要跟我說什么”？他到近九點的時候，會不準備好他的心情，等你進去，聽你說什么話嗎？ 那比你突然敲他的門，或一推而入的感覺不是好多了嗎？ 最少，你尊重了他的時間、他的隱私。他也相對地得尊重你。 睡衣見客行不行？ 尊重，不僅在言語上，也可以表現在服裝上。 你是位名士，平常不修邊幅，但是你的朋友死了，你去參加公祭，你如果穿上西裝，打起領帶。那些平常見慣你不修邊幅的朋友見到，對你只會有尊重，不會有揶揄，因為你尊重死者，也表示了你尊重自己。 又譬如，你有朋友到家里來。 如果是老朋友，太熟太熟的同輩了。你可以先表示一聲歉意，請對方諒解你穿得隨意，于是你穿睡衣跟他聊天。他也把一雙腳丫放在沙發上，跟你瞎扯。 但是換作個不熟的朋友，你能如此嗎？ 如果你還這樣，穿個睡衣招呼。就顯示了兩點： 第一，你大牌，沒把他放在眼里。 第二，你隨便，不成體統。 你是不尊重他，也不”自重”。 ”穿衣服”與”穿香水” 現在，我要把話帶回前面〈老林的凱旋夢〉里曾經談過的求職時的服裝問題。 一個中年男人，資深的工作者，求職面試時不必穿全新的西裝、全新的皮鞋，理全新的發，免得人家覺得你嫩，或覺得你很急切地求取這個職位。 這是我在前面說過的，表示”說大人，則藐之”。 那時，我只提到男人求職。現在則要談談女人求職。 你知道西方人說搽香水不是用”搽”或”噴”、或”涂”。而是用什么？ 他們用”穿”這個字，說：”wear perfume”。 在西方社會，香水是”穿著”的一種。 一位女士，求職、上班，除了穿得體的衣服，還得”穿”香水，”穿”首飾。 但那香水不可以是濃郁的，那首飾不可以是搖來晃去的。那衣服不可以是暴露或”不容彎腰撿東西”的。 甚至有些辦公室，除了周末，不準女士穿長褲上班。 女人穿著的身體語言顯然與男人不同。 女人求職，無論她是”菜鳥”或”老鳥”，都 可以穿全新的衣服，都一定要戴恰當的首飾，搽一點點香水。 那是什么？那是身分，那是禮貌。 女人跟男人就是不一樣。 “士為知己者死，女為悅己者容。”男人可以穿七成新的衣服，表示我很自信，不必為了與你碰面而刻意”打扮自己”；女人則不同。女人要讓人知道她作了打扮，表示她有自信，她對自己的美麗有要求，也表示她對”別人眼睛”的尊重。 所以，”粗服亂頭不掩國色”固然沒錯。 但是，薄施脂粉，淡掃蛾眉的女人更有風韻。 你聽懂了嗎？ “我最怕到西餐館吃飯的時候，問侍者有哪些甜點了。”有一次，我對美國朋友說：”因為我常聽不懂。” 他一笑：”不要說你了，我們也怕，我們也常聽不懂，只好用猜的。” 為什么會這樣？ 因為那侍者一年三百六十五天，恐怕有三百天都在報同樣的甜點名稱。報到最后，那些名稱在他心里已經成為一團了，于是從頭到尾不加標點，呼嚕一下子，全報了出來。 你確實沒聽懂。但是他認為你聽懂了，因為他早背得滾瓜爛熟。 自己懂，別人不懂，是許多人說話的毛病。 言要由衷 有人說笑話，剛開口，講兩句，自己先笑得前仰后合，接不上氣。 有人說悲慘的事，沒說兩句，先哭了，抽抽搐搐地無法說下去。 有人給你寫信，寫你的地址一筆也不含糊，寫他自己的地址卻龍飛鳳舞，使你無法辨認。 有餐館侍者為你唱生日快樂歌，可是一邊唱，一邊眼睛看著天花板，唱得有氣無力。 有空中小姐作”穿救生衣”示范，但是像打太極拳，還不好好打，動作都作一半，就不見了。 這些都是什么原因？ 都是他的”內情”無法”外達”，他的”詞不能達意”，以及由于太常做、太常說而沒有了情。 請別太肉麻 我們常說人”理直氣壯”，又形容人”文情并茂”。”理”與”氣”；”文”與”情”，是必須同時呈現的。 問題是許多人明明有理、有情，卻不能跟他的”語言”同步。 第一點，是他自己的情太多，卻沒等對方的情緒跟上來，而一直宣泄。 舉個例子，我們聽人”詩歌朗誦”，常會覺得渾身起雞皮疙瘩。為什么？因為你覺得肉麻。 但是，你問那朗誦的人，他自己覺得肉麻嗎？ 他搖頭。 了解了這一點，當你對人形容你家天才的兒女，或天才的小貓、小狗的時候，一定要知道，你自己遠比對方進入情況。你要他感同身受，一定得慢慢來，才不致讓他受不了。 你要向別人推銷東西的時候，也別把那已經說了幾千遍的詞，一大串”流”出來，而要看著對方，看他進入上一句的情況之后，才說下一句。 說話要”入戲” 如果你是演(www.lz13.cn)講家或舞臺劇的演員，就更要小心了。 即使你講那個題目、演那場戲，已經幾百場，你仍然在心里要不斷告訴自己：”這些臺下的人，都是第一次聽我講。這是我的第N次，卻是他們的第一次。” 于是你”入情”、”入戲”，使情感與你說出的每一句話都結合在一起。 于是，你使他們感動，使他們共嗚。 于是，你成功了！ 劉墉作品_劉墉散文 劉墉：你懂得“自割”嗎? 劉墉：人生何必處處拿第一分頁：123
1 迷茫時，可以去圖書館。 聽已經工作兩年的堂弟說，他大四那年，舍友都在為了考研拼命學習，他因為想補貼家用，選擇了找工作。有段時間，晚上一直想著找工作的事睡不著，白天又累又困，卻也只得硬撐著。想休息一下，只要一閉眼，腦袋里全是對未來生活的迷茫。怎么辦？如果任其發展，時間就會在悄無聲息中消耗無蹤。冷靜下來后，他決定去圖書館找答案。 開始他不知選什么書好，就隨意抽一本，無論厚薄，先逼自己讀起來。慢慢地，煩躁的情緒開始平復，拿到手里的書竟然越讀越有滋味，不知不覺間失眠癥狀也越來越輕。那段時間，堂弟堅持天天跑圖書館，前后認認真真讀完了一百多本書。現在回想起來，他仍舊十分感激那段閱讀經歷。 在迷茫苦悶的日子里，閱讀讓堂弟的內心變得豐盈。汲取知識的同時也讓他逐漸走出了迷茫，情緒越來越平和，整個人的精神狀態越來越好，后來也找到了心儀的崗位，順利就業。 看過這樣一句話，“人生中總會有迷茫，但迷茫的時候也不能停下進步的腳步，前行之中總會有轉機，生命就是這樣轉動起來的。”看來，努力的青春不怕迷茫，奮斗的人生也不怕彷徨，就看我們怎樣及時止損，去積極突破。去圖書館看看書，能讓我們心情更平靜，也更有面對困難的勇氣和力量。 2 迷茫時，可以動手寫下自己心中的想法。 曾經有一段時間，我也感覺很迷茫，不清楚自己到底想要什么，又能做些什么。除了上班完成本職工作外，就是一天天渾渾噩噩地過日子。 生活工作中遇到不順心的事情，有的可以告訴親朋，有的只適合放在心里。胸中積攢的煩悶越來越多，需要尋找發泄出口，才能讓自己過得更舒暢些。我拿起了筆，每天記下自己的所思所想、所感所悟。 開始時要求自己每天寫不少于500字，沒想到真動起筆來，遠遠超過了規定的數字。閱讀后的感悟體會，自然中的花草霜雪，日常瑣事的自我反省，都能夠讓自己的心靈有所觸動。心事用文字敘述出來，內心的不快也在慢慢化解。 心里暢快了，生活有了方向感，日子就過得有滋有味了。因為負面情緒有了抒發渠道，迷茫困惑就容易消失得無影無蹤，人也就活得越來越自信和快樂了。 3 迷茫時，可以讓自己運動起來。 有位網友說：當踏出家門，跑在林蔭路上，迷茫而郁悶的心情就變得開朗了許多。散步、慢跑、瑜伽、廣場舞都可以，只要動起來就好。日積月累，他發現自己的內心越來越強大，他說：自己至少可以用一個強健的體魄面對迷茫。 許多人都會有這樣的感受：運動會讓人心情愉快，會讓人內心的郁結消失。堅持運動，不僅可以讓我們保持好的體型、增加活力，還可以幫助我們建立自信，讓心態更加積極，這就是運動給我們帶來的益處。 迷茫不可怕，可怕的是我們聽之任之，失去奮進的動力和向上的決心，沉浸其中難以自拔。所以，不管在怎樣迷茫的情況下，都別忘記捧起書本學習、拓展視野；心中郁結，就記錄下來權當向知己傾訴，學會自我化解；還可以走出戶外擁抱陽光和藍天，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，擁有了強健的體魄，才更有力量面對人生低谷。 請你堅信，你曾經看過的那些書、學習過的技能、堅持不懈的付出，都不會白費，它們一定會在你人生中的某一時刻助你一臂之力。 >>>更多美文：哲理文章
一個老人，在山路上時不時地蹲下身，把路中間的小蛙拾起，放回路兩邊的小溪里。他時不時地對鍛煉的行人們說：小心點兒腳下啊！那個時節，正是蛙們結束冬眠醒來的時節，無知懵懂的它們不顧危險，紛紛爬到山路上來，很多蛙葬身于人的腳下。 那是個駝背的老人，時光在他的身上刻滿刀痕。可是此刻，我卻分明看到他就是天使。就在我描繪天使的時候，不合時宜地想到了一則相反的新聞：秘魯商家將活生生的青蛙扔進榨汁機，碾成肉泥，供顧客飲用。據稱，這種“青蛙汁”能夠強身健體，解除疲勞，甚至對性功能低下也有神奇的治療效果。 天使的身影倏忽不見。 身體缺營養了，你可以吃些補品。靈魂怎么辦呢？其實，我們最需要的是一臺靈魂的榨汁機。把我們的靈魂放進去，看我們靈魂的汁液里，缺多少鈣質和營養。 還好，天使的影子仍在。山路上，一個孩子背著畫夾走過來，不畫花，不畫云朵，只畫一只受了傷并被他成功救治的小鳥。一個攝影師向上仰望一棵樹，不為攝影，而是準備隨時接住樹枝上那個岌岌可危的鳥巢。而我，帶著筆和本，記錄了這一切。 >>>更多美文：心情文章
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